Stovky otužilců se sešly na pražském Slovanském ostrově

Kultura

27. prosince 2024, 10.48 | Praha - Na plaveckých závodech na pražském Slovanském ostrově se sešlo 360 otužilců. Memoriál Alfreda Nikodéma každoročně pořádají právě na druhý svátek Vánoční. Nejstarší otužilecký závod v Česku se letos konal už po osmasedmdesáté. Vodou, která měla málo přes čtyři stupně, vedly hned tři tratě.

Plavání v zimě, ať už ve venkovních bazénech, přírodních vodách, nebo ledových jezerech, má řadu zdravotních výhod. Patří mezi ně posílení imunitního systému, zlepšení cirkulace krevního oběhu, redukce stresu, regenerace svalů a zlepšení psychické odolnosti. Pravidelné zimní plavání podporuje adaptaci na nepříjemné podmínky a zvyšuje mentální odolnost. Z mostu otužilce tradičně sledovaly desítky lidí.

Zdroj: ct24.cz

Tématické zařazení:

» Aktuality

» Kultura

» Zdraví

» Sport

» Kraje » Praha