Zdravé jídlo a životní energie z pohledu mitochondrií - Praha - REGIONÁLNÍ NOVINY

Dnes je 31. října 2026, svátek má Štěpánka.

Praha

Zdravé jídlo a životní energie z pohledu mitochondrií

Kliknutím zvětšíte obrázek

7. srpna 2025, 07.42 | Praha – Zapomeňte na počítání kalorií a módní diety. Trendem letošního roku je tzv. „mitochondriální stravování“, které chápe, z čeho naše tělo skutečně získává energii.

 

Stravování „mitochondriaka“ tkví v tom, že se nedívá jen na složení potravin, ale i na to, kdy, kde a za jakých světelných podmínek byly potraviny vypěstované či získané. Právě tyto faktory zásadně ovlivňují, jak je tělo dokáže využít. „Naše tělo umí ze stravy vytěžit víc než jen vitamíny a minerály. Pracuje s biofyzikálními informacemi, které jsou v jídle uložené. Tělo vnímá světlo, sezónnost a rytmus přírody – a tomu je potřeba stravu přizpůsobit,“ uvádí Jaroslav Lachký ze společnosti Easy Light Mitochondriak. Jednoduché zásady stravování podle „mitochondriaka“: Dbejte na sezónnost, zajímejte se o původ potravin, zkuste přerušovaný půst,stravujte se podle přírody.

Mitochondriální přístup přitom není potřeba brát jako dogma. Může však být výzvou k tomu, abychom více naslouchali vlastnímu tělu a přirozeným rytmům prostředí, v němž žijeme. „Nejde o další striktní dietu. Jde o návrat k intuici a přirozenosti. Strava není jen o výživě – je o komunikaci mezi tělem a prostředím,“ dodává Jaroslav Lachký

Zdroj: Michaela Bartony

Tématické zařazení:

 » Aktuality  

 » Zdraví  

 » Kraje  » Praha  

Poslat článek Diskuse (0) Tisk Autor: Lucie Lončáková Přečteno: 138x

Diskuse k článku

 

Vložit nový příspěvek   Sbalit příspěvky

 

Zatím nebyl uložen žádný příspěvek, buďte první.

 

 

Vložit nový příspěvek

Jméno:

Pohlaví:

Muž, Žena

E-mail:


(Vyplňte pouze tehdy, jestliže chcete být informování o odpovědích na váš příspěvek)

Předmět:

Příspěvek:

 

Kontrola:

Do spodního pole opište z obrázku 5 znaků:

Kód pro ověření

 

 

Nejčtenější články v rubrice
Anketa

Souhlasíte s přijetím eura?

Ano

29.4%

 

Ne

35.4%

 

Je mi to jedno

18%

 

Nemám k tomu dost informací

17.2%

 

 

 

 

Regionální noviny