Jídlo a pití
Lékař radí o svátcích se nepřejídat, jíst častěji menší porce
zdroj: archiv Metropolu
Česká republika | O svátcích spustí zažívací obtíže u mužů nejčastěji tučná jídla a pivo, u žen sladkosti. Více postihují starší lidi, protože už mají zažívací trakt méně výkonný. Často také berou různé léky, které přispívají...
k poškození žaludku, a tím i horšímu trávení. Gastroenterolog Karel Kaše radí nepřejídat se, jíst raději více jídel denně a v menším množství.
"Ideální jsou tak čtyři až pět dávek jídla za den, než se jednou či dvakrát najíst k prasknutí," uvedl. Problémy způsobují silně kořeněná a tučná jídla, alkohol a kouření. Pepř, chilli nebo feferonky by lidé s citlivým zažíváním měli vynechat, ostatní by je měli dávkovat s mírou.
Po obědě povoluje Kaše pivo. "Jedno malé pivo po obědě je na zažívání vhodnější než třeba nealkoholický dráždivý nápoj. Tři či čtyři skleničky destilátu večer naopak mohou trávicí obtíže zvýšit," varoval.
Většině lidí uleví, když po dni, kdy jedli přespříliš, další den jedí jen střídmě. Od pálení žáhy jim mohou pomoci volně prodejné přípravky s trávicími enzymy, jsou k dostání v lékárnách. Pokud se užijí preventivně už během jídla, potížím s žaludkem se předejde.
Lékařka Dagmar Komárková radí na zažívací potíže akupunkturu. Podle ní chemické léky zbytečně zatěžují trávení a mají i řadu nežádoucích účinků, což akupunktura nemá. Pokud se současně upraví jídelníček pacientovi "na míru", je regulace trávení ještě účinnější. "Podle pravidel čínské diagnostiky a terapie se snažíme odstranit kořen onemocnění - pak se stav pacientů stabilizuje a potíže se nevracejí," uvedla.
Kaše připomněl, že pokud samoléčba nezabere a zažívací potíže trvají týden či dva, je nutno navštívit lékaře. Ten podrobnějším vyšetřením zjistí, zda nejde o vážnější onemocnění. "Návštěvu lékaře bych doporučil hlavně lidem nad padesát let, aby se případně včas odhalilo vážné onemocnění, hlavně nádorové," shrnul.
Zdroj: ctk.cz
Diskuse k článku
Souhlasíte s přijetím eura?
29.6% |
||
| ||
37% |
||
| ||
17.2% |
||
| ||
16.2% |
||
| ||
Politika
-
Senát si připomněl 30 let existence. Bývalí předsedové obdrželi Symbolické klíče k horní komoře- Šéf pražské komory Simon Slanina odhalil spletitou cestu do nejvyšších pater byznysu. Zároveň představil platformu FINOBCE.
- Svoboda není samozřejmost, zaznělo u rozhlasu při připomínce Pražského povstání
- Miloš Vystrčil: Rozšíření EU je v našem zájmu, musíme mít víc odvahy
- Předseda Senátu Vystrčil v Bruselu: Musíme pracovat na tom, aby Evropa byla v rámci NATO silnější
- Více z rubriky politika
Czech Fashion Week
-
Vážení a milí čtenáři a příznivci módy a designu,- Dvacátý ples Beaty Rajské
- Ve Žďáru nad Sázavou se 14. března uskuteční ples Beaty Rajské. Jste srdečně zváni
- Vanessa Noemi Pihiková: Chci rozdávat umění, lásku, úsměv a štěstí
- Projekt Culture Buddy umožňuje lidem se zdravotním znevýhodněním vyrazit za kulturou
- Více z rubriky czech fashion week
Zajímavosti
-
Plavčíkům v Novém Jičíně nově pomáhá umělá inteligence. Dění pod hladinou hlídá soustava kamer- Za poklad u Zvičiny dostanou nálezci téměř 12 milionů korun. Podle kraje jde o výjimečný objev
- Napříč republikou se konaly Férové snídaně
- Budějovickým policistům přivezl nadšenec pevnostní minomet
- Nevzhlednou díru na náměstí by měla vyplnit kovová socha mamuta v životní velikosti
- Více z rubriky zajímavosti
Krimi
-
Lebku svaté Zdislavy se podařilo vyjmout z betonu. Nyní ji čekají restaurátorské práce- Krádež lebky sv. Zdislavy už policisté objasnili. Měla skončit v řece
- Tanec smrti se vrátí do Kryštofova Údolí, policie ukradené obrazy vypátrala
- Historické Litoměřice a věznice Bělušice si zahrají v novém seriálu Inspekce
- Viditelná přítomnost policistů v problémových lokalitách je klíčová pro bezpečnější ulice
- Více z rubriky krimi
