Aktuality
Zdravé jídlo a životní energie z pohledu mitochondrií
7. srpna 2025, 07.42 | Praha – Zapomeňte na počítání kalorií a módní diety. Trendem letošního roku je tzv. „mitochondriální stravování“, které chápe, z čeho naše tělo skutečně získává energii.
Stravování „mitochondriaka“ tkví v tom, že se nedívá jen na složení potravin, ale i na to, kdy, kde a za jakých světelných podmínek byly potraviny vypěstované či získané. Právě tyto faktory zásadně ovlivňují, jak je tělo dokáže využít. „Naše tělo umí ze stravy vytěžit víc než jen vitamíny a minerály. Pracuje s biofyzikálními informacemi, které jsou v jídle uložené. Tělo vnímá světlo, sezónnost a rytmus přírody – a tomu je potřeba stravu přizpůsobit,“ uvádí Jaroslav Lachký ze společnosti Easy Light Mitochondriak. Jednoduché zásady stravování podle „mitochondriaka“: Dbejte na sezónnost, zajímejte se o původ potravin, zkuste přerušovaný půst,stravujte se podle přírody.
Mitochondriální přístup přitom není potřeba brát jako dogma. Může však být výzvou k tomu, abychom více naslouchali vlastnímu tělu a přirozeným rytmům prostředí, v němž žijeme. „Nejde o další striktní dietu. Jde o návrat k intuici a přirozenosti. Strava není jen o výživě – je o komunikaci mezi tělem a prostředím,“ dodává Jaroslav Lachký
Zdroj: Michaela Bartony
Diskuse k článku
Souhlasíte s přijetím eura?
29.8% |
||
| ||
36.5% |
||
| ||
17.3% |
||
| ||
16.4% |
||
| ||
Politika
-
Modernizace jednacího sálu Zastupitelstva přinese nové technologie i možnost online účasti- Přesun lidskoprávních agend na ministerstva vyvolává obavy, zaznělo na veřejném slyšení Senátu
- Prezident Petr Pavel se tradičně setkal s mladými politiky
- Senát si připomněl 30 let existence. Bývalí předsedové obdrželi Symbolické klíče k horní komoře
- Svoboda není samozřejmost, zaznělo u rozhlasu při připomínce Pražského povstání
- Více z rubriky politika
Czech Fashion Week
-
Vážení a milí čtenáři a příznivci módy a designu,- Dvacátý ples Beaty Rajské
- Ve Žďáru nad Sázavou se 14. března uskuteční ples Beaty Rajské. Jste srdečně zváni
- Vanessa Noemi Pihiková: Chci rozdávat umění, lásku, úsměv a štěstí
- Projekt Culture Buddy umožňuje lidem se zdravotním znevýhodněním vyrazit za kulturou
- Více z rubriky czech fashion week
Zajímavosti
-
Kraj podpořil opravu střechy katedrály, při které byly nalezeny schránky se vzkazy- Nový prohlídkový okruh návštěvníkům otevře i dosud nepřístupnou knihovnu
- Zrestaurovaný kříž se vrátí na nové místo u cesty v Orlických horách letos na podzim
- Svah nad karlovarským hotelem Thermal teď spásá stádo vzácných zvířat
- Spotřeba zmrzliny stoupla o sto procent! Rekord zaznamenaly Teplice
- Více z rubriky zajímavosti
Krimi
-
Lebku svaté Zdislavy se podařilo vyjmout z betonu. Nyní ji čekají restaurátorské práce- Krádež lebky sv. Zdislavy už policisté objasnili. Měla skončit v řece
- Tanec smrti se vrátí do Kryštofova Údolí, policie ukradené obrazy vypátrala
- Historické Litoměřice a věznice Bělušice si zahrají v novém seriálu Inspekce
- Složky IZS budou cvičit BLACKOUT i útok ozbrojence
- Více z rubriky krimi
