Nedostatek pohybu zabíjí více lidí než obezita, zjistili vědci - Aktuality - REGIONÁLNÍ NOVINY

Dnes je 23. srpna 2026, svátek má Sandra.

Aktuality

Nedostatek pohybu zabíjí více lidí než obezita, zjistili vědci

Kliknutím zvětšíte obrázek
zdroj: archiv Metropolu

zdroj: archiv Metropolu

Cambridge (Británie) | Nedostatek pohybu zabíjí dvakrát více lidí než obezita. Vyplynulo to ze studie, kterou v posledních dvanácti letech v Evropě prováděli vědci z univerzity v Cambridge v Británii. Zjistili, že každý...

 

rok zemře kvůli fyzické nečinnosti 676.000 osob, zatímco kvůli velké nadváze je to 337.000 lidí.
    V závěrech své studie, která vyšla v časopise American Journal of Clinical Nutrition, experti uvedli, že již jen 20 minut rychlejší chůze denně je pro každého velkým přínosem. Fyzickou aktivitu by prý měli provozovat lidé jakékoli váhy.
    Obezita a fyzická nečinnost jdou většinou ruku v ruce. Je nicméně známo, že větší zdravotní problémy mají ti, kteří nejsou nijak aktivní. A obézní, kteří cvičí jsou na tom mnohem lépe, než ti, kteří se nehýbou, uvedla britská BBC.
    Vědci sledovali po dobu dvanácti let celkem 334.161 Evropanů. Sledovali, jak moc jsou fyzicky aktivní, jaký mají obvod pasu a zaznamenávali veškerá úmrtí. "Větší riziko (předčasného úmrtí) bylo u těch, kteří byli označeni za neaktivní. A týkalo se to jak lidí s normální váhou, tak i osob s nadváhou a obézních," uvedl jeden z výzkumníků Ulf Ekelund. S mnohem větší fyzickou aktivitou by se podle něj snížila úmrtnost obyvatel Evropy.
    "Měli bychom se snažit omezit obezitu. Myslím si ale, že i fyzická aktivita by měla být uznána jako důležitá součást strategie týkající se péče o veřejné zdraví," prohlásil Ekelund, který žije v Norsku, kde prý velmi často vyráží na běžky a každý týden nejméně pět hodin intenzivně cvičí. Stačí prý ale i rychlá chůze. Lidé si podle něj jen musí naplánovat den tak, aby se jim do něj nějaká fyzická aktivita vešla. "Dvacet minut fyzické aktivity odpovídající rychlé chůzi by měl zvládnout každý, buď během cesty do práce nebo z ní, nebo během oběda, nebo večer místo sledování televize," dodal norský expert.

Zdroj: ctk.cz

Tématické zařazení:

 » Aktuality  

 » Zdraví  » Zdraví  

Poslat článek Diskuse (0) Tisk Autor: Přečteno: 465x

Diskuse k článku

 

Vložit nový příspěvek   Sbalit příspěvky

 

Zatím nebyl uložen žádný příspěvek, buďte první.

 

 

Vložit nový příspěvek

Jméno:

Pohlaví:

Muž, Žena

E-mail:


(Vyplňte pouze tehdy, jestliže chcete být informování o odpovědích na váš příspěvek)

Předmět:

Příspěvek:

 

Kontrola:

Do spodního pole opište z obrázku 5 znaků:

Kód pro ověření

 

 

Nejčtenější články v rubrice
Anketa

Souhlasíte s přijetím eura?

Ano

29.8%

 

Ne

36.5%

 

Je mi to jedno

17.3%

 

Nemám k tomu dost informací

16.4%

 

 

 

 

 

Regionální noviny