Aktuality
Pro zdravé stáří prý není na pohyb nikdy pozdě
zdroj: archiv Metropolu
Paříž | Ani pro seniory není nikdy pozdě na snahu zlepšit si fyzickou kondici. Přinejmenším podle závěrů jedné lékařské studie pravidelné fyzické aktivity ztrojnásobují vyhlídky na dobré zdraví i ve...
stáří. Uvedla to dnes agentura AFP s odvoláním na článek zveřejněný v časopisu British Journal of Sports Medicine.
Britští výzkumníci podle zmíněného článku po osm let sledovali 3500 osob o průměrném věku 64 let a zjistili, že ti, kdo pravidelně - ať mírně či náruživě - podstupovali fyzickou námahu, měli sedmkrát větší vyhlídku prožít příjemný podzim života, než lidé neaktivní.
Dokonce i u desetiny členů "neaktivní skupiny", kteří se mezi lety 2002 až 2010 nakonec rozhoupali k nějakému pravidelnému pohybu, se vyhlídky na kvalitní stáří ztrojnásobily.
Na konci sledovaného období se pětina ze sledovaných osob těšila dobrému zdraví, zatímco u dvou pětin se rozvinulo chronické onemocnění, další pětina trpěla depresemi či potížemi s pamětí a třetinu postihla přinejmenším částečná ztráta dosavadních schopností.
Výzkumný tým vedený doktorem Markem Hamerem při svých závěrech přihlížel i k dalším faktorům, které mohly stárnutí zkoumaného vzorku ovlivnit, jako je kouření, pití, stav manželství či financí. "Zdravé stárnutí" si výzkumníci definovali jako situaci, kdy senior netrpí žádnou chronickou nemocí, ani jinými výraznými omezeními svých fyzických a psychických schopností.
zdroj: www.ctk.cz
Diskuse k článku
Souhlasíte s přijetím eura?
29.8% |
||
| ||
36.5% |
||
| ||
17.3% |
||
| ||
16.4% |
||
| ||
Politika
-
Praha v obrazech Vincence Morstadta- Senát otevřel debatu o významu reorganizace agendy závislostí, její přesun nesmí ohrozit dostupnost služeb
- Modernizace jednacího sálu Zastupitelstva přinese nové technologie i možnost online účasti
- Přesun lidskoprávních agend na ministerstva vyvolává obavy, zaznělo na veřejném slyšení Senátu
- Prezident Petr Pavel se tradičně setkal s mladými politiky
- Více z rubriky politika
Milovníci módy a designu míří do BrnaZajímavosti
-
Český snímek Volklore uspěl v soutěži studentských Oscarů. Přesné umístění určí až ceremoniál- Plavidla na Vltavě nově obsluhuje servisní loď. Umožňuje jim natankovat i odčerpat odpadní vody
- Nejšikmější stavba na světě je v Česku. Věž zříceniny hradu Michalovice u Mladé Boleslavi trhla rekord
- Na Vltavě pod Vyšehradem budou nově přistávat vrtulníky záchranářů
- Kraj podpořil opravu střechy katedrály, při které byly nalezeny schránky se vzkazy
- Více z rubriky zajímavosti
Krimi
-
Lebku svaté Zdislavy se podařilo vyjmout z betonu. Nyní ji čekají restaurátorské práce- Krádež lebky sv. Zdislavy už policisté objasnili. Měla skončit v řece
- Tanec smrti se vrátí do Kryštofova Údolí, policie ukradené obrazy vypátrala
- Historické Litoměřice a věznice Bělušice si zahrají v novém seriálu Inspekce
- Složky IZS budou cvičit BLACKOUT i útok ozbrojence
- Více z rubriky krimi
