Aktuality
Duševní aktivita pomáhá chránit mozek ve stáří, tvrdí vědci
zdroj: archiv Metropolu
Londýn | Udržování duševní aktivity, jako je čtení knih, psaní dopisů nebo luštění různých rébusů, podle vědců pomáhá ve vyšším věku udržet na uzdě demenci. Nejnovější studie amerických odborníků, zveřejněná...
v časopise Neurology, tak potvrzuje názor, že nástup mentálního postižení lze oddálit určitým stylem života. Píše o tom server BBC.
Zmíněná americká studie vychází z výsledků víceletého výzkumu. Zúčastnilo se ho 294 lidí ve věku nad 55 let, kterým vědci dávali každoročně až do jejich smrti testy, jimiž hodnotili paměť a myšlení. Účastníci také odpovídali na dotazy, které se týkaly čtení knih, psaní dopisů a jiné činnosti spojené s duševní stimulací v dětství, v dospívání, ve středním a ve vyšším věku. Po smrti byl mozek těchto osob zkoumán, aby se zjistilo, zda nevykazuje fyzické známky demence.
Po vyhodnocení dopadu zmíněných známek dospěli odborníci k závěru, že u lidí, kteří svůj mozek aktivně zaměstnávali, bylo tempo poklesu poznávacích schopností přibližně o 15 procent pomalejší než u lidí, kteří tak nečinili.
Podle vedoucího výzkumu Roberta Rushe z Univerzitního lékařského centra v Chicagu výsledky tohoto bádání ukazují, že cvičení mozku během celého života je důležité pro zdraví tohoto orgánu ve stáří.
"Jaký budeme mít mozek ve stáří, částečně závisí na tom, co od něj v životě obvykle chceme. Co děláte během celého života, má velký vliv na pravděpodobnost výskytu těchto nemocí spojených s věkem," tvrdí.
Simon Ridley z britské charitativní organizace zabývající se výzkumem Alzheimerovy choroby poukázal na to, že stále více důkazů svědčí o tom, že duševní aktivita může pomoci v boji proti kognitivnímu chátrání člověka. Nicméně upozornil, že jeho základní příčiny jsou stále nejasné.
Také podle dalšího britského specialisty v tomto oboru Jamese Picketta je ještě potřeba dalších a rozsáhlejších výzkumů. "Mezitím ale více čtení a luštění křížovek může být zábavné, určitě tím nic nepokazíte," míní. Nejlepším způsobem, jak snížit nebezpečí nástupu demence, je podle něj jíst vyváženou stravu, pravidelně cvičit a udržovat si "zdravou váhu".
zdroj: www.bbc.co.uk
Diskuse k článku
Souhlasíte s přijetím eura?
29.6% |
||
| ||
36.8% |
||
| ||
17.2% |
||
| ||
16.4% |
||
| ||
Politika
-
Senát si připomněl 30 let existence. Bývalí předsedové obdrželi Symbolické klíče k horní komoře- Svoboda není samozřejmost, zaznělo u rozhlasu při připomínce Pražského povstání
- Miloš Vystrčil: Rozšíření EU je v našem zájmu, musíme mít víc odvahy
- Předseda Senátu Vystrčil v Bruselu: Musíme pracovat na tom, aby Evropa byla v rámci NATO silnější
- Zuzana Mrázová: ČR má silný potenciál a dobrou budoucnost
- Více z rubriky politika
Czech Fashion Week
-
Vážení a milí čtenáři a příznivci módy a designu,- Dvacátý ples Beaty Rajské
- Ve Žďáru nad Sázavou se 14. března uskuteční ples Beaty Rajské. Jste srdečně zváni
- Vanessa Noemi Pihiková: Chci rozdávat umění, lásku, úsměv a štěstí
- Projekt Culture Buddy umožňuje lidem se zdravotním znevýhodněním vyrazit za kulturou
- Více z rubriky czech fashion week
Zajímavosti
-
Kuriozita: Vyšebrodský závod kuriózních plavidel- Jak zachovat charakter historického domu? Příkladem je Benešova vila
- Meteorologové spouští iOS aplikaci s předpovědí počasí po minutě
- Věděli jste, že candáti mají skvělý orientační smysl?
- Lidský řetěz přesunul 500 knih za 26 minut. Čtenáři pomáhali se stěhováním do nové knihovny
- Více z rubriky zajímavosti
Krimi
-
Lebku svaté Zdislavy se podařilo vyjmout z betonu. Nyní ji čekají restaurátorské práce- Krádež lebky sv. Zdislavy už policisté objasnili. Měla skončit v řece
- Tanec smrti se vrátí do Kryštofova Údolí, policie ukradené obrazy vypátrala
- Historické Litoměřice a věznice Bělušice si zahrají v novém seriálu Inspekce
- Složky IZS budou cvičit BLACKOUT i útok ozbrojence
- Více z rubriky krimi
