Jak se vymanit z kultu rychlosti a obnovit duševní zdraví

Jihočeský

19. července 2023, 10.58 | Praha– V online nakladate lství Pointa právě vychází seberozvojová kniha s názvem Čas zpomalit napsaná psycholožkou Terezou Škorupovou, která si všímá, jak kult rychlosti a zaneprázdněnosti negativně ovlivňuje naše duševní zdraví.

Přináší zamyšlení, ale i praktické nápady, jak z toho ven. Výzkumy ukázaly, že lidé, kteří stále někam spěchají a denně zažívají stres, k sobě obvykle nemají zdravý vztah. Počátky knihy Čas zpomalit vznikaly v roce 2017, kdy se autorka ve svých 23 letech léčila z vážné nemoci, která jí převrátila život naruby – tato zkušenost započala její osobní transformaci, jejíž prožitky využívá i při práci s klienty. Knižní novinku Čas zpomalit a spoustu dalších titulů je možné objednat na e-shopu Pointy a ve všech tradičních knihkupectvích nebo na e-shopech.

Zdroj: REGIONÁLNÍ NOVINY

Tématické zařazení:

» Úvodem

» Zajímavosti

» Zdraví

» Kraje » Praha

» Kraje » Středočeský

» Kraje » Liberecký

» Kraje » Ústecký

» Kraje » Karlovarský

» Kraje » Plzeňský

» Kraje » Jihočeský