Potřebu spát dlouho máme v genech, tvrdí vědci

Zdraví

LONDÝN | Vědci, kteří studovali přes 10 000 Evropanů, zjistili, že lidé s genem ABCC9 potřebují o 30 minut spánku víc, než ti ostatní. Informuje o tom v pondělí webový portál televize BBC s odvoláním na časopis Molecular Psychiatry.

Gen ABCC9 mám jeden z pěti Evropanů, píše se ve studii vědců z univerzity v Edinburghu a univerzity Ludwiga Maximiliana v Mnichově.

Každý z účastníků výzkumu uvedl, jak dlouho spí, když nemusí druhý den brzo vstávat nebo neužije prášky na spaní, a nechal si odebrat vzorek pro analýzu DNA.

Vědci poté porovnali délku spánku s výsledky genetické analýzy a zjistili, že lidé s genem ABCC9 potřebují víc než průměrných osm hodin spánku.

"Tyto náhledy do biologie spánku budou velmi důležité v rozluštění zdravotních účinků spánkových návyků," uvedl Jim Wilson z univerzity v Edinburghu. "Sklony k delšímu nebo kratšímu spánku jsou často v rodině i přes to, že délka spánku může být ovlivněna věkem, zeměpisnou šířkou, ročním období nebo biorytmy."

Podle Wilsona lidé v průměru prospí třetinu svého života.

Studie se účastnili lidé ze skotských Orknejských ostrovů, Chorvatska, Holandska, Itálie, Estonska a Německa.

Potřeba spánku se může u jednotlivců velmi lišit. Zatímco Margaret Thatcherové stačily čtyři hodiny, Albert Einstein spal 11 hodin.

Tématické zařazení:

» Zajímavosti

» Zdraví