První sportoviště pro seniory je v Praze 6

Aktuality

Ikona

16. listopadu 2008, 13.42 | Praha | Sportoviště pro seniory, které v současné době nemá v Praze ani v České republice obdoby, se v těchto dnech dokončuje v Praze 6 ve vnitrobloku mezi ulicemi Na Petřinách, Peštukova a Čílova. Je zde soustředěno celkem 10 posilovacích strojů, které jsou určeny k aktivnímu odpočinku všech, kterým záleží na zdravém životním stylu.

„Hra je prospěšná pro každou věkovou kategorii. Velký význam má zejména pro lidi v pokročilejším věku, kdy je aktivní životní styl důležitý pro delší a zdravější život. Zapojení hry do rekreačních aktivit pro dospělé pomáhá nejen utužovat zdraví, ale přináší i společenskou stránku a zábavu,“ domnívá se starosta Prahy 6 Tomáš Chalupa.

Jednotlivé stroje umožňují jak kondiční tak i posilovací cvičení. Při pravidelném používání sportovního vybavení na tomto sportovišti dojde ke zlepšení koordinace a motoriky, k posílení a protažení jednotlivých svalových skupin. Na většině strojů je možné cvičení ve spolupráci s partnerem, ale je možné i individuální cvičení. Každý stroj je vybaven srozumitelným piktogramem, který popisuje způsob cvičení na daném prvku. Sportoviště je určeno pro mládež a starší věkové kategorie.

Jednotlivé stroje jsou propojeny nově zbudovanými cestičkami, okolo každého stroje je zpevněná přístupová plocha. Budou zde nové lavičky a odpadkové koše. V rámci rekonstrukce vnitrobloku byly provedeny i terénní úpravy, při kterých bylo navezeno 35 metrů kubických ornice. Celá plocha vnitrobloku bude ještě nově oseta trávou. V rámci projektu se zde budou dosazovat nové stromy a keře. Sportoviště bude v příštím roce doplněno pítkem.

Celková cena projektu je 4,3 milionu korun. Součástí vybudování sportoviště je i rekonstrukce přístupového chodníku od ulice Čílova, která začne do 2 týdnů a měla by být dokončena ještě v tomto roce.

Posilovací prvky na sportovišti Na Petřinách – Peštukova

Mini Ski – slouží k procvičování a posilování boků
Sit up – posiluje břišní a zádové svaly (na snímku)
Health Walker – protažení a posílení svalů dolních končetin
Pull Down Challenger – posiluje svaly horních končetin, ramena a paže
Leg Stretch – protahování dolních končetin
Power Push – posílení prsních a pažních svalů
Parallel Rails – slouží k posílení bicepsů a tricepsů
Push Hands – posiluje ramena a paže
Handle Boat – posílení svaly horních končetin, zad a břicha

Tématické zařazení:

» Aktuality